キャリア・ライブラリー@東京

★★今は過去と未来からの贈り物★★キャリア・ライブラリーを豊かに輝くものにするための★★本や情報★★カウンセラー/コーチとしての活動&自己研鑽の記録を記してます★★

2013-03-03から1日間の記事一覧

『睡眠障害の対応と治療ガイドライン』のススメ

おはようございます! 日増しに夜明け時刻が早くなる今日この頃、 春眠不覚暁(春眠暁を覚えず)の季節です。 ・眠り、大切にしていますか。・よく眠れていますか。 ・よく目覚めていますか。 参考にするといいのは『睡眠障害対処12の指針』 ・厚生労働省…