キャリア・ライブラリー@東京

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牡羊座の新月。『スタンフォードの自分を変える教室』のススメ。

読書とカウンセリングと自己研鑽で人生一新!


おはようございます!


きょうは牡羊座新月


牡羊座はスタートダッシュで始める勢い1000%の星座。


新しいことを始める絶好のチャンスの日ですね。


勢いがあるだけに、向かう方向さえ間違えなければ大丈夫?!


新月を機に、新しいこと、始めて続けていきたいですね。


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最近、『スタンフォードの自分を変える教室』 を読んでいます。


(呼吸メソッド研究会の課題図書なのです!)


著者のケリー・マクゴニガルさんはスタンフォード大学で意志学の講座を教えている方で、意志力のスペシャリスト。


本著では、意志力を鍛えて、人生を変える知恵と知識とノウハウが紹介されています。



すごいこと書いてある本です。語り口は優しいですよ。


例えば、意志力として、3つの力を挙げています。



・やる力

・やらない力

・望む力



う〜ん、どれも自分と人生を変えるには不可欠の力ですよね。



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人生はやるか、やらないか、何を望むか、望まないか。。。


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私は何をやり、何をやらないか、何を望み、何を望まないか、今日の新月に問うて、実践していきたいです!


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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。


きょうもよい一日を!


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スタンフォードの自分を変える教室
スタンフォードの自分を変える教室