おはようございます！
ようやく梅雨らしくなってきましたね。
アジサイたち、生き生きとして、美しいです。
さて、きのうは半年ぶりの歯科検診に行ってきました。
ちょうど予約した直後ぐらいから、右の歯（歯ぐき）に違和感があり、過ごしてきたこの１週間だったので
そのことを話して、診てもらいました。
私、５月から６月、いろいろあって、歯を必要以上に噛みしめて、食いしばっていたようです。
治療のため、しばらく歯科に通うことになりました。
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私は、ストレス反応が、体に出るタイプです。
気持ちを押し通して押し隠して、ついついがんばってしまうところがあります。
体の声は正直ですね。
気づいたので、これからは、噛みしめや食いしばりをしないよう、
舌の位置を口腔内で、上顎の裏側に置くように心がけます。
こうすると鼻呼吸もしやすくなるので、いい感じ。
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６月も中盤、そして後半に入っていって、少々ハードな日程が続きますが、できるだけリラックスして臨みたいです。
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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を！
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