おはようございます！
風薫る五月、ミッドポイント。お元気ですか。
５月といえばちょっと気になる五月病？！
メンタルヘルスは良好ですか。
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メンタルヘルスは、産業カウンセラーにとってもキャリア・コンサルタントにとっても、必修科目で必修課題です。
それは試験においても、実務においても。
私は大阪商工会議所主催のメンタルヘルス・マネジメント検定試験のテキストを活用しています。
公式テキストもありますが、私はラインケアコースはナツメ社発行本、セルフケアコースは日本能率協会マネジメントセンター発行本が気に入っています。
メンタルヘルスケアの意義と重要性
メンタルヘルスの基礎知識
ストレスとは何か・ストレス対処方法
セルフケアとラインケアの重要性
等々について、基本的なところを正しく理解できます。
メンタルヘルス研修等の資料づくりにも活用できます。
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メンタルヘルス・マネジメントの理解と活用をしたい人にオススメの２冊です。
メンタルヘルス・マネジメント(R)検定試験III種(セルフケアコース)重要ポイント&問題集
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記事を読んでいただき、どうもありがとうございます。
きょうもよい一日を！
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